La intuición no siempre llega como una respuesta clara. A veces aparece como una sensación, una imagen, una idea inesperada o esa certeza que sentimos antes de encontrar las palabras para explicarla.

Pero entre tantas opiniones, expectativas, preocupaciones y pensamientos, podemos perder la conexión con esa voz interior que también tiene algo importante que decirnos.

En este episodio de Aquí y Ahora te invito a hacer una pausa, bajar el volumen de tu mente y crear un espacio de silencio para volver a escucharte.

A través de una breve meditación guiada, conectarás con tu centro, llevarás una pregunta hacia tu interior y te permitirás observar lo que aparece, sin forzar respuestas ni buscar explicaciones inmediatas.

Una práctica para cultivar la confianza en ti, reconocer tus propias sensaciones y encontrar mayor claridad frente a las decisiones, relaciones.

En este episodio encontrarás:

• 00:00 - 1:48| Introducción

• 1:48 - 11:16| Meditación guiada

• 11:16 - 12:12| Música para continuar en calma e integrar la práctica